ハートオブヨガ基本の動き&きせきの食卓

早送りでお送りします。

最後、鼻をほじっているのではなく片鼻呼吸法です。

本当は約7分かかります。

元町ヨガ2016

この後、併設のきせきの食卓で体に優しいご飯を食べて帰りました。この肉団子すっごく美味しいんです。

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そして、これも大好きな「元氣玉」さつまいも100%

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自然な甘みで本当に美味しいです。いつも買って帰ります。

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赤ちゃんも安心して食べられますよ(^_^)

 

 
 

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