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2016-09-07

1周年ありがとうございます

片倉町クラスは、今月であっという間に1周年を迎えていました。

ほぼ毎週参加してくれる生徒さん、1年間1度も休まず参加してくれた生徒さんからサプライズで花束を頂きました✨

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本当にありがとうございます✨

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定期的にヨガに来ることで、忘れがちな呼吸と体の相互関係を思い出して、忘れる時間を短くする。そのうちヨガに来なくても意識できるようになるのが理想的です。来なくなったら嫌だけど(笑)

吐ききったら必ず吸う息が入るように、マットの外でも手放すこと、受け入れることへ生かしてくれることを願います。日常にヨガを♡

それを「Off The Mat」というんです。

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