ママといっしょで産後ヨガ 2016.6

先日は、定期的に呼んでいただいている横浜市 親と子のつどいの広場ママといっしょ!で産後ヨガを行いました。

ご参加いただきありがとうございまいた。

1日中休むことなく赤ちゃんに意識を向けているママ達。少しでも自分の呼吸に意識を向ける時間が取れるだけで心や体が変わってくると思います。1日1時間取らなくてもいいんです。1分でも2分でも意識的に呼吸してみるだけで十分。

次回は、7/22(金)10:30~です。

神大寺地区センターと白楽クラスでは、ママといっしょ!の会員証をご提示頂くとレッスン料が割引になり、お得にレッスンにご参加いただけます。

 
 

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