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2016-01-31

第5回おひさまよがin江ノ島レポート

本日は、江ノ島テラスyoga with クリスタルボウル、江ノ島サンセットyoga with クリスタルボウルにご参加頂きありがとうございました🙏

遠い方は群馬から!高校の同級生や、いつも来てくれる生徒さん、産後ヨガティーチャートレーニングでご一緒したお友達も(^ ^)

先週は雪予報が出ていて、どうなることやらと思っていましたが、そんな予報もどこかへ行き、14時からの回では、太陽が雲から顔を出し、目の前は海が見渡せる最高のロケーションでした🏄

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16時からの回ではだんだんと日が沈み、終わる頃は江ノ島のイルミネーションもキラキラと綺麗でした✨

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クリスタルボウルなのでリラックス系かと思いきや、中盤かなり動きましたね(^ ^)太陽礼拝祭り!皆さん必死に動いている中ピースしてみました✌️

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でもでも、いっぱい動いた後のシャバーサナはよりリラックスできるんですよ!上げて落とす😴終わった後の爽快感をより感じて頂けたかと思います。そしてクリスタルボウルの振動は2〜3日体内に残るそうなのでお肌もその間プルプルだと思います。

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今日のヨガが皆様の1週間にいい影響が出ますように!素敵な時間をありがとうございました✨

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ご好評だったので、また江ノ島での開催も考えています。次回は4月10日!岸根公園でお会いしましょう💗

始まる前に食べたサーモンいくら丼が美味しかったです🍴

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今回の様子はこのアルバムに入っています→こちら

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