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2015-07-29

妙深寺とテラコヤステイと寺ヨガ

以前、何回かブログに書かせて頂いたボーズバーのある横浜三ツ沢の妙深寺さんで、8月8日、9日の2日間にわたり終戦70年特別企画「テラコヤステイ」というイベントが行われます。

戦争のお話、お坊さん体験ができたり、子育て〜認知症、食育などの色々なお役立ち講座、映画上映、ボーズバーやボーズカフェ、動物仮装コンテスト、お子様には紙芝居や肝試し、プラネタリウム、ツリーハウスや屋台村。。。書ききれない位たくさんの魅力的なプログラムがあり、その中に寺ヨガ組まれていて、1コマ行わせて頂くことになりました。

寺ヨガということで、普通のヨガではなく軽くヨガで体をほぐした後、お坊さんのお題目で心をほぐすという内容です。妙深寺のご住職さんが実際に月1回マグマヨガスタジオinseaさんで行っている大人気のプログラムができちゃうのです。仏教とヨガ哲学はとても共通点があるので、お題目とヨガの融合は心と体をより軽くしてくれるとても素晴らしいものだと思います。

8日夜はinseaのMARI先生。9日の12時からは私が担当。14時15分からはinseaのめぐみ先生です。

大変恐縮ですが、このような機会をいただき本当に感謝です。

寺ヨガは先着順ですが、どのコマも参加無料です。お子様連れの場合、ツリーハウスや遊ぶ所があるので一人で大丈夫であればパパ・ママはヨガの参加ができますよ(^ ^)お時間あれば是非お越し下さい。

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運動しやすい格好(スカート、デニム、ストッキングはNG)に着替えを済ませ、開始10分前までに受付ができるようお願いします。

8日に参加の場合、会場の関係でヨガマットではなくバスタオル持参。9日に参加の場合は、こちらで用意があるのでヨガマットは持参不要です。

9日に使用するヨガマットは、ヨガグッズブランドでお馴染みのsuria(スリア)さんの物です。快く協力して頂いたスリアさんに感謝です。

テラコヤステイの情報はテラコヤステイのfacebookページからご覧になれます。

パンフレットのほんの一部です↓↓↓

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