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2015-06-25

ママといっしょ!で産後ヨガ 2015.6

先日は、横浜市親と子のつどいの広場ママといっしょ!さんで、ママ向けに産後ヨガをさせて頂きました。

赤ちゃんから未就園児向けに、おままごと、乗り物、滑り台など楽しそうなおもちゃが沢山あって安全の中でたくさん遊べる施設で子育て中のママには、お友達もできるし子育ての悩みも解消できたり、こういう場所とってもいいですよね(^ ^)

今回は、30分という短い時間でした。ちょうど子供が1歳〜3歳の時期って子育てが本当に大変だったなぁ〜と自身の子育てを思い出しました。怪獣と共存する感じ?私はそうでした(笑)ヨガに参加してくれたママ達はちょうどその頃。まさに頑張っているママ達!どうにか30分でリフレッシュしてもらえたらな〜とポーズを選びながら、ほぐして、鍛えて、リラックス!あっという間の30分でした(*^^*)

終わった後は、気持ち良かったです〜と声を掛けてくれたり、私の白楽のレッスンを受けてくれたママさんと再会できたり嬉しかったです。

あと、おひさまよがのチラシをこちらに置かせて頂いていたのですが、ここで知って、第1回おひさまよがに参加してくれていたママさんもいたりで、有り難かったです♡

スタッフの皆さんもありがとうございました。次回は夏が過ぎた頃におじゃまする予定です♪( ´▽`)

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